今天跑小點喘...

可能昤暖身沒作好.

5.0 km | 00:34:29 | 06:51/km

日期: 2013-08-22 09:46     - 地點: 新運     - 天氣: 陰     - 卡路里: 381 Cal     - 溫度: 27°C     - 濕度: 95%
Pace: 07'39" / 07'08" / 06'41" / 06'36" / 06'10" / 00'15" /
計圈 時間 (累計時間) 配速 (差異) 里程 / 累積 (m)
1
07'39"   (07'39")
07'38" (+01'30") 1001 / 1001
2
07'11"   (14'50")
07'06" (+00'58") 1010 / 2012
3
06'43"   (21'33")
06'40" (+00'32") 1005 / 3017
4
06'35"   (28'08")
06'35" (+00'27") 998 / 4016
5
06'09"   (34'17")
06'08" 1000 / 5017
6
00'12"   (34'29")
05'15" 37 / 5055

 

8月累積里程 : 55.74 km
里程 (km) 配速 (/km) 時間 (累計時間)
1 07'39" 00:07'39"
2 07'08" 00:14'47"
3 06'41" 00:21'28"
4 06'36" 00:28'04"
5 06'10" 00:34'14"
5.0 00'15" 00:34'29"
 
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