5.0 km | 00:34:38 | 06:53/km
日期: 2013-08-17 09:25     - 地點: 新運外圍     - 天氣: 炎熱     - 卡路里: 393 Cal     - 溫度: 31°C     - 濕度: 68%
Pace: 07'40" / 06'26" / 06'50" / 07'01" / 06'31" / 00'10" /
計圈 時間 (累計時間) 配速 (差異) 里程 / 累積 (m)
1
07'40"   (07'40")
07'38" (+01'13") 1002 / 1002
2
06'28"   (14'08")
06'25" 1007 / 2009
3
06'43"   (20'51")
06'51" (+00'26") 979 / 2988
4
07'04"   (27'55")
06'59" (+00'34") 1010 / 3999
5
06'33"   (34'28")
06'30" (+00'05") 1006 / 5006
6
00'10"   (34'38")
06'51" (+00'26") 24 / 5030

前晚吃太多東西,跑了1公里,去方便一下.

8月累積里程 : 48.23 km
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    k23882 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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