天氣:小雨
配備:防水帽/GPS/手錶/毛巾
一圈是2.5KM
二圈5KM
下次跑步可以知道時間.
1KM6'21"
2KM5'38"
3KM5'47"
4KM5'41"
5KM5'15"
=28'44"
公園內有3處固定WC
非常方便,毛巾可以擦汗!
下雨天跑步特別不同.
我個人覺得:下雨天跑步 速度會比較快!
衣服全溼=雨水+汗水
全站熱搜
留言列表
留言列表發表留言
